辦公室電器 【HP】Pavilion 14-bf068TX 14吋筆電-玫瑰金(i5-7200U-8G-128G+1T-940M-2G-Win10)
【HP】Pavilion 14-bf068TX 14吋筆電-玫瑰金(i5-7200U-8G-128G+1T-940M-2G-Win10)
【HP】Pavilion 14-bf068TX 14吋筆電-玫瑰金(i5-7200U-8G-128G+1T-940M-2G-Win10) 評價
網友滿意度:
上班是不是也常跟我一樣很想睡覺呢
尤其是早上剛到公司 還有午休完的一個小時
真的是會忍不住閉上眼睛啊
但如果被老闆看到就gg了...
所以今天要來分享6個上班想睡的提神妙招哦
1.沒事多喝水
水是幫助身體排毒淨化最純粹自然的方法,同時還能為身體補充水分、促進新陳代謝,
建議上班族在辦公室桌上隨時擺上一杯水,隨時提醒自己沒事多喝水。
不過,喝水的同時,也要注意咖啡因攝取勿過量,因為咖啡因有利尿的作用,
過量會抵銷補充水份的效果,反而容易導致身體脫水。
2.少量多餐
試著在三餐之間安排吃點健康零食的時間,例如吃點蔓越莓乾、堅果、無糖優格,
不用怕胖又可以補充營養,還能避免正餐吃太多的可能;適時補充點果乾就能幫助提神。
3.安排休息時間
對上班族而言,長時間坐在電腦前不但容易讓屁股變大、肥肉囤積在下半身,靜止不動也很容易陷入想睡覺的氛圍。
因此每隔半小時就要起來動一動,到茶水間倒杯水、上個廁所,或伸伸懶腰,就可以重拾好精神。
4.每天走一段路
上健身房運動是幫助促進新陳代謝、加強體力的好方法,但不少人肯定會說「每天都忙著加班,哪有時間運動?」;
若是這樣,不妨在上班路上或是中午吃飯休息時間,為自己留一口碑行銷段時間走走路,不但可以紓壓放鬆,還能保持活力。
5.睡一夜好眠
晚上的睡眠品質大大影響了白天的活動力表現,年輕時也許衝個夜唱、熬個夜,補眠半天就好,
但其實在身體內部只要有一天睡眠不足,就需要一周以上的時間來復原,因此每晚至少須睡足7小時,才能保持好精神。
6.多補充維生素B群
維生素B是協助酵素代謝營養素的輔酶,是一種代謝工具、不含熱量,八種維生素B都負責將攝取的營養素轉化為身體所需的能量。
因此可從富含維生素B的飲食中獲得,各類蔬菜、水果、堅果類等都有不同維生素B,只要均衡攝取就能幫助精神奕奕。
(資料轉自良醫健康網)
以上就是6個趕走瞌睡蟲的提神方法哦~~~
如果我還有看到什麼新招 下次再上來分享給大家
然後最近啊
我們辦公室剛好要採購新的設備
主管派我負責這個部分
平常都已經常常要加班了我哪來的時間去買啊
於是我想到可以在Momo購物網上訂
還可以直接幫我寄到公司 不用自己搬
收到之後果然是完美的完成任務
而且同事還跟我說她好喜歡我訂的 【HP】Pavilion 14-bf068TX 14吋筆電-玫瑰金(i5-7200U-8G-128G+1T-940M-2G-Win10)
不愧是我哥推薦我買的好東西啊
我其實麻煩他幫我挑了好多東西哈哈哈
這種類型的東西 還是交給專業的挑比較保險
在這邊分享給大家做挑選上的參考摟~~~
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momo購物折價券傳送門
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商品訊息功能:
- 品號:4846092
- Intel i5-7200U
- 8G記憶體 / 128G+1T
- NVIDIA 940MX-2G
商品訊息描述:
商品訊息簡述:
品牌名稱 | |
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螢幕尺寸 |
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螢幕解析度 |
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處理器(CPU) |
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記憶體(RAM) |
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顯示卡 |
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硬碟容量 |
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固態硬碟(SSD) |
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作業系統(OS) |
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觸控螢幕 |
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顏色 |
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光碟機 |
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●型號: Pavilion14-bf068TX
●螢幕
.尺寸(解析度):14" FHD LED (1920x1080) 超廣角螢幕
.鏡面高亮度螢幕:Yes
.支援多點觸控:No
●處理器:7th Gen Intel Core i5-7200U (2.5GHz, turbo up to 3.1GHz, 2133MHz/3MB Cache)
●重量(起):1.53kg
●機身尺寸:32.41 x 22.75 x 1.99 cm
●晶片組:Integrated SoC
●記憶體(內建/插槽/最大):8Gx1 DDR4 2133 / 2 / 16G
●硬碟
.容量:128GB SATA3 M.2 SSD + 1TB 5400 rpm
.HP PretectSmart
防震硬碟功能:標配
●繪圖晶片:支援顯卡動態切換 Intel HD Graphics 620 +
Nvidia GeForce GT 940MX 2GB DDR5
●無線網路:Intel Dual Band Wireless-AC 3168 802.11 ac (1x1)
●電池
.容量:標配 3cell 41Whr / 3.61Ah
.支援快速充電:Yes
●光碟機:No
●內建網路攝影機:HP Wide Vision HD Camera: 720p 30fps
●輸入裝置
.觸控板:Yes(多點觸控手勢使用)
.獨立數字鍵盤:No
.背光鍵盤:Yes
.鍵盤顏色:銀色
●I/O
.USB 2.0:No
.USB 3.0:標配*2
.USB Type-C:1x USB 3.1 Gen 1, 支援資料傳輸
.USB 埠支援 sleep充電:No
.HDMI:HDMI v1.4b
.支援 Miracast 技術:Yes
.喇叭/音效技術:B&O Play / Dual Speakers
.內建麥克風:立體聲高感度麥克風
回音 / 噪音消除
.指紋辨識器:No
.TPM 2.0
(Firmware support):Yes
.讀卡機:SD / SDHC / SDXC
.10/100 Mbps(RJ45):10/100/1000 NIC
.藍芽:BT 4.2
●感應器裝置:No
●作業系統:Windows 10
●售後保固服務:兩年保固(一年國際有限保固, 第二年台灣地區保固(包含零件與人工) / 一年到府收送
備註:以上規格僅供參考,如有任何問題,請依原廠公告為主。
保固期 | 2年保固期 |
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